FitMommy - dit efterfødselsforløb i Valby

Vi hjælper dig trygt og effektivt med at få en stærk krop efter graviditet og fødsel.

Vi skaber et trygt rum for dig og baby, hvor der også er plads til amning og snak med din nye træningsmødregruppe.

Vi møder dig hvor du er

og giver dig power!

FitMommy holdet træner hver

Mandag & torsdag 10-11.15.

og har løbende opstart.

Nysgerrig på om holdet er for dig?

Book en samtale her for at høre mere om forløbet.

Dit fulde navn

Din Email *

Dit telefonnummer *

Du tilmeldes samtidig vores mailliste. Vi sender kun relevant materiale, tilbud, råd og vejledning,

til at hjælpe dig med at opnå dine mål. Vi spammer aldrig og du kan afmelde dig når som helst.

Privatlivspolitik

Sådan foregår træningerne:

FitMommy er et unikt træningskoncept for nybagte mødre

med plads til baby.

Vi tager ALTID højde for netop dit udgangspunkt:

din erfaring med træning og efterfødselsforløb.

Vi har højt til loftet og plads til både sovende, vågne, liggende

og kravlende babyer.

✔️ Vi laver en fælles opvarmning for at få gang i kroppen og ro i hovedet.

✔️ Du træner efter dit eget styrketræningsprogram, som tilpasses dine ønsker og behov.

✔️ Mathilde/Clara kommer rundt til alle, så du er tryg og får tips til øvelserne, så du kan blive endnu stærkere.

✔️ Baby sover eller leger på gulvet, hvor vi har tæpper og legetøj. Vi skal nok holde øje, så du kan passe din træning.

✔️ Vi slutter af med en fælles lille workout for fællesskabet og hyggens skyld.

Hvem er vi?

Vi er 2 kompetente og fagligt stærke kvinder som elsker at hjælpe nybagte mødre fornuftig og sikkert igang efter deres graviditet. Vores fokus er på dig og hvordan vi bedst muligt hjælper dig med at opnå det, du ønsker efter din fødsel.

På FitMommy er der tid og plads til dig og din baby - træningen handler om dig, baby har mulighed for at ligge eller kravle rundt lige i nærheden.

Vi hjælper dig med at tilpasse træningen til dit niveau, og samtidig give en sut eller holde baby på armen, hvis der er brug for assistance mens du træner.